オランダお役立ちブログ

オランダ 生活(英→米含む海外生活3か国目)、子育て、英語について。

【駐在妻の実体験】英語が上達しない理由はメンタル。5つの克服法

こんにちは 英語を勉強していて、いざ話すとなると言葉が出てこなくて、焦って行き詰まってはいませんか? 「頭では分かっているのに、、、」という場面はあるあるですよね。 英語を話せない原因はメンタルにありました! 敵は自分自身 だったのです。 一体…

「駐妻」に特化したおすすめのオンライン英会話

こんにちは 夫に付いて海外にきたけれど、英語が苦手!勉強方法が分からない、勉強してるけど伸び悩んでるなんてことはありませんか? 世の中には英語教材もスクールも、YouTubeチャンネルも溢れていますよね。 しかし、実際に「駐妻」の立場で使う英語やシ…

オランダ 人の英語力と語学教育について

こんにちは オランダ 人の英語力がめちゃくちゃ高い!と再認識した話とオランダでの語学教育について書きます。 国籍の違う友人や旅先で出会った方たちに聞いた興味深いお話をお楽しみ下さい!?♪ (自己満なトリビアエピソードです。) オランダ人の英語力…

オランダの解熱鎮痛剤「パラセタモール」〜出産直後、授乳中も飲める〜

こんにちは オランダの薬と言えば、パラセタモールです。こちらは解熱・鎮痛剤です。(日本ではアセトアミノフェンという名称) 次女をオランダ で出産後、クラームゾルフ(産後のお手伝いさん)に痛み止めとして買ってきてもらいました。 出産直後でも授乳…

オランダ で子供の習い事

こんにちは オランダでの子供の習い事について書きます。 指示言語はオランダ 語、英語、日本語(日本人講師によるもの) のところがあります。 どんなものがある? 運動系 音楽(芸術)系 勉強系 言語はオランダ語?英語? 英語で教えてくれる所は? オランダ…

オランダ のメイク落とし。クレンジングオイルはある?

こんにちは 長年愛用して日本から持参していたファンケルのクレンジングオイルが無くなったので、オランダ でいくつか試してみました。 使ったことのある拭き取りタイプ、クレンジングジジェル、オランダ で買えるクレンジングオイル(DHCやSHISEIDOを含む)…

【オランダ 】NSを無料にする手続き方法(11歳以下)

こんにちは オランダ では11歳以下はNS(電車)を無料で利用出来るんです! (私は駅窓口で偶然教えてもらったのでした。) ただし、記名式のOVチップカードである必要があります。(黄色のカードです。) NSを無料で利用するには申請手続きが必要ですので、…

【オランダ 】HINAICHIさんのお弁当が綺麗で美味しいand子供の偏食

こんにちは 先日初めてHINAICHIさんのお弁当を頂きました 見た目も綺麗で美味しかったです 外国人を呼んでのお食事会にも良さそうです♪ ビーガンかnonビーガンを選べます。 注文したのはnonビーガンです ●大人用€12 ●子供用€8 ☆大人用と子供用お弁当の違いは…

オランダ の漏れないストローマグはHEMA が最強

こんにちは オランダ 雑貨店HEMAのストローマグがコスパ最強でおすすめです! おすすめストローマグと第二子からのモノの拘りの変化について書きます。 ちなみに英語では水筒、ストローマグ、マグマグ 'water bottle' です。 おすすめポイントは以下の5点で…

オランダ のコンタクトレンズと洗浄液【メガネ屋さん】

こんにちは 結婚後の海外生活3カ国目にして初めて、海外でコンタクトの洗浄液を買いました。(長年日本から持参してました。) オランダ で買えるコンタクト洗浄液とコンタクトレンズ購入先について書きます 私はドライアイなので、コンタクトレンズは拘って…

オランダの生理用品ってどう?

こんにちは 結婚後の海外生活が3か国目ですが、最近までずーっと日本の生理用品を持参し続けていました。 しかしながら、旅先のフランスで急遽必要になったことと、日本からの生理用品が無くなったのをきっかけに海外製品(オランダ とフランスにて購入)を…

【駐在準備】変圧器はどこの?何個?何に使う?(プラグなど)

こんにちは 「海外駐在、移住準備」と言えば、気になる一つに【変圧器】がありますよね。 どこのブランド?パワー、何台必要?注意点や工夫、何に使ってる? 、変換プラグは?等について書きます。 我が家の変圧器 何台持ってる? 注意点と工夫 失敗談 変圧器…

【オランダ】シャンプー、コンディショナー。匂いがキツくないのは?

こんにちは 我が家で使っているシャンプー、コンディショナーのご紹介です。 ●その他日用品、洗剤についての記事はこちら‍♀️ 【オランダ 】我が家で使っている洗剤/日用品を紹介します - オランダお役立ちブログ 我が家で使っているもの 評判の良いArgan oil…

オランダの夏とクーラーなしの対策は?

こんにちは 年々気温が上昇していますが、世界的に暑い2022年の夏! オランダは36〜38度(都市により変わる)の日がありましたね。 オランダの一般家庭には、基本的にクーラーはありません。 オランダ流の暑さを乗り切る対策と気温の上昇具合などについて書…

【実例】海外で子供の誕生日会!おすすめアイディアを紹介

こんにちは お友達のお誕生日会にお手伝いで参加させて頂きました^_^ 当日の流れやおすすめアイディアのご紹介です。 いかに気楽に肩の力を抜いて乗り切れるかをコンセプトに書いています◆ 今回は主催者側ではない故、気持ちに余裕があって俯瞰して行動出来…

【安心】海外で子供の誕生日会!英語フレーズ。出迎え〜帰るまでを攻略

こんにちは 近々お友達のバースデーパーティーのお手伝いをするので、使いそうな英語を想定してまとめてみました どなたかのご参考になったら嬉しいです♪ 過去のパーティーを振り返って、私もお勉強です! パーティーの場所や流れは? 【出迎え時】 【パーテ…

【コピペで簡単】バースデーパーティーの招待状を英語で!実例3選

こんにちは 娘がお友達のバースデーパーティーに招待された時のメール文がとても参考になったので、英文例を載せます。 良かったら、お子さまのパーティー用に是非ご活用ください☆ 招待方法には大きく分けて二つあります。 1)紙の招待状 2)メール(WhatsApp…

在蘭者に聞く!オランダ生活〜【豆知識】渡航前に知っておく良いこと〜

こんにちは オランダ 生活のあれこれ。。調べてる時間がない!手間!を解決します 実際に住んでから実感したことや、お友達からの情報(これが一番助かってるし、頭に残る☆)をまとめています ◆もうオランダにお住まい・いらしたことのある方には、もはや当…

失敗しました【海外駐在】郵便物転送「e転居」の延長と注意点

こんにちは 今年も日本の郵便物の転送延長手続きをしました!海外駐在をし始めてからの年一の恒例行事です。 ちなみに今回は失敗しています! e転居とは? 転送サービス 注意点と失敗した話 注意点 失敗した話 転送されなかった郵便物はどうなる? 海外在住…

【その②】子供の英語習得記録13ステップ

こんにちは 前回の長女の英語習得記録その① www.nonstress.xyzから、約1年2ヶ月後の成長過程その②です! 英語との触れ合い遍歴は? 前回までの記録をざっと 2021.6以降の成長過程13の記録 自分用【記録時期詳細】 娘の英語脳について 長期休み中の英語忘れ防…

オランダで買える市販薬、ビタミン・サプリメント【まとめ】

こんにちは オランダの薬局と言えば、etosエトスやKruidvatクラウドバット、調剤薬局のbootsブーツですね。 今まで友人に聞いたものや、店員さんに聞いて買った市販薬、ビタミン・サプリメントの【まとめ】ご紹介です。 咳止め 花粉症 解熱鎮痛剤 解熱座薬 …

【英語】とっさの言い回しまとめ〜海外育児中の会話を垣間見る!〜

こんにちは 「英語脳」として構えていない時やボーッとしている時、子連れで集中出来ない時でも【咄嗟の言い回し】が出てくるよう、自分の覚え書きとしてまとめたいと思います。 お役に立てたら嬉しいです海外育児中の会話内容も垣間見れます。 私の英語力が…

【ヨーロッパ・オランダ 】マタニティウェア、ベビー用品店の紹介

こんにちは 次女を出産して大分経っていますが、今更の振り返りです。 妊娠中の方、ゆくゆくは赤ちゃんを、、、な方たちのお役に立てたら嬉しいです♪ オランダ で購入したマタニティウェアや下着類、ベビー用品店のご紹介です。 長女を妊娠中に使っていたマ…

オランダの眼科と子供の視力検査の難しさ

こんにちは 長女の目つきが気になって眼科に行ったので、①オランダの眼科2箇所と ②子供の視力測定の難しさや家庭で出来ることを書きます。 ★目つきの悪さは常日頃ではなく、テレビを見ている時等の限定的です。上目遣いでギっと見ています。 また、細かい作…

【イギリス、アメリカ、オランダ】どの国が1番好き?住みやすい?転勤は大変?

こんにちは ラッキーなことに、夫の仕事都合で海外に住まわせてもらっています。 (私にとってはラッキーなことです。昔から『海外に住む』のが夢で、自分では叶えられないだろうと最初から他力本願!笑 もちろん海外転勤が結婚条件ではなく、転勤が結婚の一…

オランダの咳止めとジャパンクリニック

こんにちは 長女(5歳)の「咳が長引く問題」を解決すべくオランダにあるジャパンクリニックに行ってきました! 数少ない日本人医師の居るところ。 オランダの医療事情は? ジャパンクリニックについて 長女の風邪ひき・咳パターンは? ジャパンクリニックの…

一時帰国中に1歳過ぎの娘がBCGを受けました【海外出産・海外在住】(1歳過ぎてから)

こんにちは 日本に一時帰国した際に、オランダ 産まれの次女がBCG予防接種を受けた話です。 都内で受けられる施設、費用、日程、「そもそもBCGって必要?」について書きます。 都内で受けられる施設は? 日程は? 費用は? 予約は? そもそもBCGって必要? 娘…

【オランダ 】おすすめの洗車場とHANOSで買ったもの

こんにちは オランダ にて初めて、車の自動洗車場に行ってきました。 Loogman 洗車場 HANOSで買ったものは? Loogman 洗車場 HP Amsterdam vestiging | Loogman tanken & wassen ●コースは1番安い€10.5のもの。 入口でスタッフにどのコースにするか伝えてお…

子連れフライトのコツ。心配事を解決します!(0歳〜1歳児編)

こんにちは 子連れフライトを乗りきるためのアドバイスをお友達にしたので、こちらでもシェアさせてください フライト中はどうやって寝かせる? 離乳食はレトルトを持ち込む? 飛行機内のオムツ台が狭くて恐怖感あり、泣いてしまいそう。。座席でもオムツ替…

【オランダ】BONUS 安売り表記のバリエーション例(写真付き)

こんにちは お久しぶりです!更新が空いてしまいました! 一時帰国からの、フランス旅行、来客でバタバタしておりました。 さて、オランダ では、薬局やスーパーマーケットで特徴的な割引、安売りがあります。 大手チェーンスーパーのAlbert Heijn (アルバ…