トイトレのコツや適齢期、あれこれ

こんにちは😃

育児の最難関の一つ？トイトレ について纏めました。ご参考になれば嬉しいです😊

●「オムツ外すぞー！」という覚悟を決める！

●親の気合いが重要！

●次の妊娠を考えているなら、ツワリがくる前にやっておこう！

●短期集中が結局は楽

●お漏らしさせて身体で覚えてもらう

●お漏らしは失敗したことを責めず出来たことを褒める

●何重かのトレパンではなく普通のパンツが良い！（何重だろうが漏れるし、洗濯して乾きづらい、高い）

●足は付く方が安心、おウ○チさんも踏ん張りやすい

●時間で管理してあげる

● 慣れてきたら、トイレに誘うタイミングはママが行きたいタイミングに。不思議と同じだったりすることが多い。

●トイレで出なくても座れたことを褒める

●もぞもぞしていたらトイレに連れていく（子供それぞれのおしっこしたそうなサインが段々と分かってきます）

●シールなどご褒美を用意する

●どうしても床や家具を汚せない、汚したくない場合は「パンツの上にオムツ」を履かせる。

●外出時や寝るときはオムツでもok（『すぐにトイレに入れない時があるから、オムツを履こうね』と説明して子供のパンツへのプライドを傷つけず、やる気を損わせないようにする）

●オムツ卒業の目標、目的、ご褒美を決める→我が子の場合は「幼稚園に行くこと」が目的、ご褒美でした）

●しまじろうのトイレ本と、「といれっしゃ」音声機器が大活躍（メルカリで買いました）

●お友達や身近な子供がトイレでしているのを見せてあげるとやる気up!（子供は子供から学ぶのが一番早いし効果ありな気がします）　

●おまるもオススメ！（トイレを怖がったり、なかなか出来ない、家族にトイレを使われてる時にも重宝します。IKEAや100均でも十分。）

●トイトレ完全拒否が続いたら、中断するのも大事！

【適齢期】 親の覚悟が出来たとき！！コレに尽きる気がします。（もし保育園に通っているのであれば、園にお任せで良いかと思います◎）

娘が1歳11カ月の時にトイレに座らせ始めたりしてゆるーく、休み休み開始しました。 ☆パンツに替えて本気で取り組んだのは、2歳10カ月の時。

1日目に6回失敗、2日目に2回失敗、3日目に1回失敗したかな、、？くらいな感じでした。

◆性格やおしっこの量、感覚など個人差があるので、色々試してお子さんに合った方法を探してあげるのが良いと思います◆

【お漏らし処理】 雑巾、ペットシーツ、キッチンペーパーなど吸水力のあるもので拭いてから除菌スプレーで拭く。布類はファブリーズ で仕上げ。

お読みくださりありがとうございます^_^

オランダのノンアルコール飲料

こんにちは😃

安くなっていたので、買ってみました♪ （正しくは、まとめ買いだと安くなるので、まずはお試しでバラ売りを買いました。）

●ハイネケン！！ コレ美味しいー☆ アルコール有り版の味を知っているからなのか、普通のビールと変わらず美味しい！！と感じる。（味にアルコールに鈍感なのか？）

気分だけでも酔えそうだ◎

まとめ買いしておきたい♪

●レモン味のノンアルドリンク

少し甘いレモンサワーみたいな感じ？

全然甘すぎることもなく変な味もしないので、好きな人は好きと思われ◎

私は梅酒は好きだけど、甘くないお酒の味が好みなのでリピートはないかな。

よく見たら、ノンアルハイネケンは安売り対象じゃない？

レモンのは前日はまとめ買いの分が安売り対象だったような。。

お読みくださりありがとうございます^_^

海外サイトを日本語表示にする方法

こんにちは😊

海外サイトを日本語表示にするには、google chromeでサイトを開いて日本語翻訳設定にすることでできます☆

（例えばiPhoneでは'safari'を使っての検索が通常なはず。）

私がスマホで行ったことは以下の通り。

【やり方】

①googole chromeを検索してインストール

②「ページを翻訳しますか？」のポップアップで「はい」を選択。

以上です◎簡単簡単^_^

★ポップアップが出てこない場合は、

①拡張機能ボタンを押下

②「翻訳」を押下で翻訳できます。

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オランダではあらゆるサイトがオランダ語表示のみで、『せめて英語にしておくれー！』とかなりストレスでした。

このGoogle Chromeを使うやり方をつい最近まで知らなかったので、オランダ語文を「Google翻訳」にいちいちコピペしてた不自由でストレスフルな一年間🤣

教えてくれたお友達に改めて感謝！！どうもありがとうー🤣❤️❤️

お読み下さりありがとうございます^_^

うがいは真似っこさせて教えよ’コー’って言わせよ、歯磨き粉飲んでも大丈夫

こんにちは😃

うがいっていつから出来るんだろう？と思いながら1歳8か月くらいまで（細かい？）何もしてませんでした。

当時1歳半くらいのお友達の子が、『「くちゅくちゅぺ」ならもう出来るよ』とのこただったので、試しに教えてみたら出来ました◎

●教え方「くちゅくちゅぺ」；大人がお口を'くちゅくちゅ'して→'ぺ'。至ってそのままですが、『こうやるんだよ』と何度も繰り返していれば子供は自然と真似できるようになります☆

●教え方「ガラガラぺ」;（娘は3歳過ぎたあたりから）上を向いて『こー』っと言わせて練習。

始めはお口にお水を含ませずにやってみましょう。

※歯医者さんに聞きました◆

歯磨き粉はお口に残っていて飲み込んだとしても、一度に大量じゃなければ問題無しとのこと◎

確かスウェーデン？では、大量の歯磨き粉（私たち日本人が付ける2〜3倍の量）を付けて磨いたあとは口をゆすぎもせず終了させるのが一般的だそう。　☆健康な歯の保持者が世界でも断トツで高いらしい。

→水でゆすぎ流してしまうと、せっかくの歯磨き粉成分の効果が得られない。

流石にお口ゆすぎゼロは気持ち悪いので、私は1〜2回させて終了させてます。

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当時は仕上げ磨きも嫌がってさせてくれなかったので、無理やり泣かせながらもやってました。

歯ブラシじゃラチがあかないので、しばらくはガーゼで無理やり拭き拭き^_^;

お読み下さりありがとうございます^_^

一時帰国：日本でやること（子供編）

こんにちは😃

今まで一時帰国中に日本でやって良かったことをご紹介します。

1)病院関係

●歯医者さん; 歯科検診（虫歯チェック）とともに、フッ素を塗ってもらう。←虫歯予防効果

●小児科; ・予防接種（BCGや日本脳炎など日本でしか打てないものは特に。）

☆通常日本脳炎は3歳からですが、1歳から可能。3歳未満だと半量分✖️2回。在庫不足気味なようですが、大きな病院だと在庫ありの可能性大です。）

・健康診断、薬の処方

2)初めての食材を食べさせてみる（ピーナッツや甲殻類など）; アレルギー症状が出ても直ぐに診てもらい易い。

 3)役所関係手続き※各自治体により対応は変わるかと思いますので要確認。

・住民票を戻す

（「どれだけの期間日本にいれば住民票を移せるか」のはっきりとした定義はないようですが、私たちの場合は5週間の滞在でも可能でした。）

・医療証;一時帰国中でも発行されました。（海外に戻る当日まで有効）

・児童手当; 帰国期間が月跨ぎであれば、受け取れるとのこと。（例:6/28〜7/20）

・幼稚園や小学校などへの体験入学; 住民票の戻しがなくでも、日本国籍を持っていれば可能とのこと。

まださせたことはありませんが、開校時期であればさせてみたいと思います。

4 )日本の伝統行事や写真撮影など

●お宮参りや七五三

・次いつ日本に帰って来られるか分からなかったので、娘が2歳3ヶ月時に写真館で七五三撮影しました。（早すぎるかなと迷いましたが、『あどけない姿も可愛いよ』との友人のアドバイスを受けて決めました。娘はぐずることもなく、楽しく撮影ができ大満足でした◎）

5)トイトレ（トイレトレーニング）; 2歳11カ月時。

実家に滞在したので、祖母（実母）の手を借りて一気に進めてオムツ外れに成功しました◎（とはいえ、外出時や行き帰りのフライトではオムツを履かせていました。）

※ママの余裕が重要！

お読みくださりありがとうございます^_^

超簡単！こどもの朝ごはん【一択第2弾】

こんにちは😃

3歳目前の時期からは、シリアル一択となりました。

なんとまぁ、楽！！超絶楽してます！

（シリアルの記事なんてきっと需要無いと思うけど☆）

ポイント？は、チョコ味:プレーン味を1:9くらいで入れること。（0.5 :  9.5でも◎）　

始めはプレーンのみだったけど、チョコ味あげてみたら味をしめたようで。プレーンメインなら私の罪悪感が少ない○

欧米化してる娘も三食中、一食はお米が食べたいようなので、お昼か夜ご飯にはお米を食べてます。やはり日本人😊

インスタ映えするような素敵ご飯は食べてません😂

偏食だし、炒めものとかカレーライスやスープも食べない飲まないから、あらゆるお料理がシンプル単体ものです。

→茹で野菜や焼き魚、納豆（こちらも単品）、唐揚げ、生姜焼きなど。

お読みくださりありがととうございます^_^

子供のおやつ紹介、気づいたこと

こんにちは😃

お子さんのおやつ。なるべく身体に優しい栄養のあるものをあげたいですよね？（なるべくならね^^;）

チョコレートやスナック菓子をあげることももちろんあります👐　　執着するようになる反動が怖いので😂

定番おやつは除いて、意外なもの？を紹介します。以下一覧。（詳細はさらに下に記載します）

1)ポップコーン

2)スムージー

3)ポン菓子

4)ライスクラッカー　or コーンクラッカー

5)クラッカー

6)ハリボーのグミ

7)チーズ

8)ドライフルーツ（レーズンやクランベリー）

9)野菜入りクッキー（ホットケーキミックス使

　用で、もはや食事代わりに）

10)さっぱりアイス

11)カニカマ

12)きゅうり

13)冷凍バナナ

お昼ご飯やお夕飯前にどうしても何かっって時には、チーズ、カニカマ、きゅうりを。

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1)ポップコーン（実は低カロリー。沢山食べて満足。）

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2)スムージー; 好き嫌いが多く見た目で食べない子なので。

ブレンダーで2日分作っちゃいます。　バナナと牛乳（＋はちみつ）だけならコップの中でフォークで潰すだけで簡単に◎

【材料例】

バナナ、りんご、牛乳または豆乳、ヨーグルト、ほうれん草、人参、はちみつ（※はちみつ;１歳児未満には与えないで下さい）等。

✳︎ほうれん草;茹でてストックしているものを使用。

✳︎人参;大根おろし器で剃って、レンジで1分ほど加熱して使用。

✳︎りんご;大根おろし器で剃って使用。

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3)ポン菓子（駄菓子のにんじん）　　懐かしい駄菓子ですよね。ほんのり甘くて原料はお米♪

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4)ライスクラッカー　または　コーンクラッカー; オランダの幼児がよく食べてます。

 10枚以上入って60円くらい。

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5)クラッカー　

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ブルボン プレーンクラッカーS 30枚×5箱

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ブルボン プレーンクラッカー30枚（6枚×5袋）×5個

オランダではコレ。

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6)ハリボーのグミ　　

カラフルなのに無着色。かみごたえがあるので顎も鍛えられます◎　

我が子は比較的あごが強いので噛み切れますが、様子を見ながらあげて下さい。

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7)チーズ; 裂けるチーズやベビーチーズなど

（画像はAmazonさんにお借りしています）

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8)ドライフルーツ　　レーズンやクランベリー

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9)手作りクッキー（人参やほうれん草入り）;

とにかく粉がまとまって、火が通ればなんでもok！！

【一応材料例はこんな感じ、、、】☆ホットケーキミックスを使うことでボリューミーに、多めにあげるときはもはや食事代わりにしてます☆

ホットケーキミックス250g〜300g、牛乳大1、卵１個、オリーブオイルorサラダ油　大1、砂糖大２、野菜お好みで。

混ぜて、形作ってオーブン（トースターでも◎）で焼く。　　230度で様子を見ながら数回に分けて計12〜3分。☆焦げそうならアルミホイルを上にかけましょう。

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10)きゅうり; 苦手なお子さんには、皮を剥いてあげると食べるかもしれません◎

残念ながら栄養はほとんどないようですが、水分補給にも◎

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11)さっぱりアイス、チューペット;（アイスクリームではなく水っぽい氷菓子）

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12)カニカマ;低カロリー高タンパク質★

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13)冷凍バナナ;  皮を剥いてサランラップに包んで冷凍庫で凍らせるだけ。

2歳半過ぎ頃からただのバナナでは満足しなくなったので、凍らせてアイスぽくしたら喜んで食べるように◎『アイスのバナナ』と呼んでます。

【以下、余談と気づいたこと】

最近までおやつ時間を決めずに、催促されたらあげて黙らせる　なんてあげ方をしてました。（母、楽してました☆）

子供って賢いので、「お腹空いたらおやつもらえばいいや」

→と、朝ごはん・お昼ご飯をしっかり食べなくなるんですよね。

そりゃあ、初めはおやつに頼らないように言い聞かせようと頑張ってました。

しかし、子供も成長とともに知恵が付いてくるので言うことを聞かなくなってくるんですよね。（成長の証★）

ママだとなめられてしまうので、厳しいパパに『おやつは10時と15時ね！』とバシっと言ってもらいました。

→楽してたママにもお約束ごと。

このお約束が定着したのもコロナ禍でパパ在宅勤務だから実現したのかと。

（例外的に時間外にあげることも勿論あります）

〜何事も程々が良いねって話〜

●甘いお菓子やジャンクフードを「あまりセーブしすぎると、他所でもらう時に人の分までとって食べたりがめつくなる」と聞いたことがあるので、適度にあげてます。

●インスタントラーメンを一切食べてこなかった人が、一人暮らしを始めてから毎日食べ続けて、、、泡を吹いて倒れた。　　なんて話も聞いたことがあります。　　

お読み下さりありがとうございます^_^