ズボラ主婦のゆるっとブログ

家事、育児、旅行、海外生活について。イギリス→アメリカ→現在はオランダで駐妻してます。

オランダ で出産!@VUmc

こんにちは😃 f:id:nostress:20210120100238j:plain 昨年冬のコロナ禍にオランダ のVUmc(アムステルダム自由大学病院)にて第二子を出産しました! ので、出産当日の様子を書きたいと思います。

ちなみに第一子は、日本で無痛分娩で出産しており、今回は初めての自然分娩でした。

経産婦なのでお産の進みが早くて無痛分娩をするには間に合わず、自然分娩になった運びです。

出産の兆候がいつ、どんな感じでくるのかも未知で初体験でした。 (前回は緊急入院が決定してからの翌日に出産するという計画出産のため、心の準備ができていたのでした。)

【とはいえ、振り返ると無痛にならなかったのは、妊婦健診時に「無痛分娩希望」が曖昧にしか伝わっていなかったからかもしれません。。いずれにせよ、無痛に間に合わなかった可能性大ですが。無痛希望が曖昧だった理由の続きは文末に書きます。】

前置きが長くなりましたが、 とりあえず出産から退院までをザックリまとめると、、

6:30am病院に着いて2時間後の8:30amに出産。 出産3時間半後の12:00過ぎには退院で病院をあとにしました!

スピード出産!スピード退院!!

コロナ禍ですが、幸いにも出産は夫立ち合いのもと出来ました。 【妊婦健診時から、ドクターに誰かの付き添い(立ち合い出産)を強く何度も勧められていました。長女が居るので、当初は私一人で出産に臨むつもりでした。】

では、 ここから 出産の兆候などの状況詳細を書きます。 ——————————————————————- ●3:00am過ぎ ベッドでは眠れずにリビングのソファーでウトウトしていると、下腹部がムズムズするような揺れるような違和感を覚える。 『これはもしかして陣痛の予兆?』

後期ツワリで胃もたれと身体が重くてまだお風呂に入れていなかったので、 急いでシャワーを浴びる。

●3:30am過ぎ 陣痛が始まる(長女出産時に無痛の麻酔が切れた時間があったので、陣痛を短いながらも経験済み。知っておいて良かった!)

痛みがありながらもまだ動いていられるレベル。 寝ている夫を起こして、陣痛が始まったこと、「間隔が4〜5分で1分間以上持続」になったら病院に連絡することを告げる。 病院に行くための最終準備を始める。(貴重品やスマホ、充電器などの持ち物確認)

通常の診療時間外のため、一般受付ではなく、デリバリールーム(分娩室)に電話

●4:19am 1回目の電話(通話時間7分) 陣痛が 4分間隔で始まったことを告げる。

・『いつ陣痛が始まったか?』聞かれる。

・『痛みレベルはどのくらいか?』聞かれる。 →まだ立っていても座っていても耐えられるレベルであることを告げる。

・『また間隔が狭まったり痛みが増したら連絡して』と言われる。

(経産婦だし、陣痛が始まったらすぐさま病院に来て と言われると思って期待していたのに、まさかの待機で拍子抜け。)

●4:39am 2回目の電話(通話時間5分) 陣痛間隔が3分半くらいに狭まり、痛みが増してきたことを伝える。

・『シャワーを浴びて腰を温めると痛みが和らぐからやってみて。』とのアドバイスを受ける。

・『45分待ってどうなるか様子をみてみましょう。また連絡してちょうだい。』との指示。

洋服を脱いでまた着るという一連の動作が面倒だった+いつ陣痛の痛みが増すかが怖かったため、代わりに湯たんぽとホッカイロで腰とお腹を温める。  

効果は大きく、痛みは和らいだ。 (張るホッカイロは数年前に期限切れのものでしたが、ちゃんと使えました◎取っておいて良かった!)

温めることで痛みは和らぐものの、痛み自体が強まってきたので、流石に立っては動けず横たわるレベルに。

●5:43am 3回目の電話(通話時間3分) 陣痛間隔がさらに短く3分になり、痛みが増してきたことを伝える。

・『どうしたいか?』と問われる。 私 『病院に行きたい!』と回答。

心の声『この期に及んで私の意思で判断!?手遅れになるのが怖すぎる!!』

・『どのくらいで病院まで来られる?』と聞かれる。

●5:47am 夫に状況を伝える。 長女はまだ寝ていたので、まずは夫付き添いで駐車場に向かって、私だけ車に乗り込み待機。

待機中にクラッカーを数枚食べて栄養補給。(食べすぎなくてよかった!出産中気持ち悪くなる可能性あり。)

夫が部屋に戻って長女を起こして、トイレに行かせてから外出の準備。

合流して車で病院に向かいました! (普段から寝起きがよく、こんな最中でもご機嫌で、『ママ大丈夫?頑張って』と気遣いもする長女に感激と感謝!!)

●6:30am 病院エントランスで車椅子に乗り、病室(デリバリールーム)へ。 (陣痛室や分娩室という区切りはなく、この一つのお部屋で陣痛から分娩、出産後の退院までの時間を過ごしました。トイレとシャワー付き。)

☆車椅子を借りるのはタダでした。

以下、出産までの時間の詳細は不確かです。↓↓

病室で暫く待機していると、助産師さんが来て、私のお腹に赤ちゃんの心拍をチェックするモニターの管(?)をセットしました。

その後も暫く待機。

ドクターが来て、子宮口の開き具合をチェック。【ここからは、、私が痛みに苦しんでいる姿などは3歳の長女には刺激が強すぎて見せたくなかったので、夫と長女は病室内のカーテン越しで見えないところに移動して待機してもらいました。】

すでに10センチ開いているとのこと。

友人に長女を預かってもらうため病院まで迎えにきてもらう。(長女を預かって頂き、本当に本当に感謝🙏改めてありがとうございました🙏🙏)

陣痛が進むなか、担当ドクターたちは夜間シフトから日中シフトへの切り替えで交代なので、挨拶をされる。

何度か陣痛に耐えた後、 ・ドクター『指で破水させて分娩を楽にさせましょう。』とのことで破水。

ドクターが指で子宮膜(?)を破るとパチンと鳴って(実際鳴ったかは分からないけど感覚としてはパチン)羊水が流れ出る。

痛みはなく、温かいお湯が流れて心地よい感覚。

陣痛がきている最中は、『痛い痛い』とずっと叫んでいました。 ドクターが夫に『奥さんは何と言っているの?』と聞いていました。笑

『痛い痛い』と叫びながら心の中では、 『もう後戻りできない。 早く出てきて。 解放されたい。 みんなこの痛みに何時間も耐えて出産してるの!?!?すごすぎる!』と。

いきみ方『う○ちを出すような感じでふんばって 力を入れて』と、いきむタイミングを指示される。

何度かいきみを繰り返すうち、 会陰がベリベリベリっと裂けて赤ちゃんが出てきているのが分かった。

色んな痛みが一気にきたため、 逆に感覚が麻痺?状態で会陰が裂ける痛みも陣痛も赤ちゃんが出てくるラストスパートの痛みもまるで無感覚なフワフワした不思議な状態。

●8:30am ふぅーついにやり切った!!!!!!!!!

赤ちゃんが出てきて、夫が臍の緒をハサミでチョキン。(臍の緒はゴムのような感じらしい)

赤ちゃんはすぐに私のお腹に乗せられてカンガルーケア

赤ちゃんの後は胎盤を排出。←胎盤を出すのに麻酔を打ってくれたような? 裂けた会陰縫合の時のみ麻酔だったのか?はよく覚えていません。

兎にも角にも赤ちゃんが出てくるまでの痛みに比べたら、胎盤排出も麻酔注射の痛みなんて何のその!

胎盤を出すと、ドクターが説明つきで胎盤をよく見せてくれました。 ・ドクター『胎盤をキープしたい?(持っておきたい?)』

私『要らないです。』

・ドクター『labo(研究)に回して良いか?』

私『ok!』 美容や健康のために胎盤(=プラセンタ)を食べることがあるから、キープしたいか?と聞かれたのでしょうか。

カンガルーケアをしている間に、裂けた会陰の縫合。

ホワイトボードに出生時間、父母と赤ちゃんの名前等が書かれる。

赤ちゃんの名前は出産後2営業日以内に届け出なければいけないので、あらかじめ決めていました。(長女の時はなかなか決まらず、出産から5日後?の退院日に決定しました。)

赤ちゃんに初乳をあげる。産まれたばかりなのに、赤ちゃんがゴクゴクとおっぱいを飲むので驚きました。(長女の時とは大違い。)

それからは、 ●10:00am頃 お祝いのパンを含む食事が(夫と私の二人分)運ばれてきました。 f:id:nostress:20210120095241j:plain

ピンクと白のチョコトッピングがオランダ流お祝いパンです♪(外国っぽい味☆私は好きな味でした。疲れた身体に甘いものは嬉しかった💕)

食事が運ばれてからは、夫に赤ちゃんを抱っこしてもらいました。

●10:45am ドクターやナース、助産師さん?が赤ちゃんの状態チェックや体重計測、のビタミンKシロップ の摂取。 (オランダでは出生時の身長を測りません。 脚を伸ばすのはお尻に良くないという研究結果が理由だそう。)

持参した洋服を赤ちゃんに着せて貰う。

退院の条件は、母が自力でおしっこが出来ること、母子ともに健康に問題がないこと。】(←帝王切開の場合は流石に、当日退院ではない。)

私はトイレでおしっこを試みるもまだ出ず。 シャワーを浴びて帰宅用の洋服に着替える。

尿が出ないことを告げると、『お水を沢山飲むように』とのアドバイス

お水を飲み、残りの食事を済ませた後、 自力でオシッコが出せたので退院条件をクリア◎

●11:40am クラームゾルフ(産後、自宅で赤ちゃんとママ体調管理+料理や掃除もしてくれる看護資格を持ったお手伝いさん)に電話で出産を終えたことを連絡。『病院を出るときにまた連絡して』とのこと。

★クラームゾルフには自分で連絡が必要。ミッドワイフには病院が直接連絡してくれる。

●12:00 出産状況や母子の状態を記した用紙を受け取り、いざ退院。

私は車椅子に乗って、赤ちゃんを抱っこした状態で駐車場に向かい帰宅の徒へ。

車中でクラームゾルフに電話をかけて、病院を出ることを告げる。

【オランダで出産した感想】 ドクター(女医)はこの道36年の大ベテラン。 終始なごやかムードで"You are doing great!" 等と励ましてくれたりして、安心して最後まで頑張れました。

大満足!! とは言え、経産婦だからこう思えるのかな? ・第二子以降なら、クラームゾルフ制度のお陰で出産後すぐに自宅で過ごせるのは安心。

・コロナ禍で実母を呼び寄せることは出来なかったけれど、夫が在宅勤務のお陰でサポートしてもらえたし、貴重な新生児期を家族水入らずで過ごせたことはとても良かったと思う。

——————————————————————— 【無痛分娩をためらっていた理由の続き・・・】 私が側わん症(背骨が曲がっている)で、長女出産時に打った麻酔の効きが悪く(麻酔量を増やして解決!)、背中に打たれる麻酔があまりにも怖かったことがトラウマとなり、異国での麻酔を信用出来ずにためらっていました。

オランダ人は身体大きく、日本人と体格差があるのに、妊娠中一度も体重測定は無くて初めの自己申告のみ。ちなみに私は小柄。体重はしっかりありますが;

始めは「和痛希望」(←オランダは確か足に注射)、最終的に「無痛希望です!」(←背中に注射)と伝えたんですけどねぇ。。

今後、オランダでの妊婦健診やクラームゾルフについても書いていきたいと思います♪

長々と最後まで読んでくださりありがとうございます^_^

オランダ生活 よく買う食材

こんにちは😃

我が家がよく買う現地食材についてのご紹介です。

オランダ の代表的なチェーンスーパー Albert Heijn (アルバートハイン)を利用してます。

※画像はAlbert Heijnのアプリよりお借りしています。

【牛肉】 ●ステーキ肉用:ミディアムレアでいただきます。柔らかくて美味しいのにこのお値段☆ f:id:nostress:20210114175824j:plain その他友人からのオススメ調理法は、、

・切り方工夫してさっと炙ってエバラのたれ! ・BBQソースを塗ってオーブンへポン! ・煮込み。ホロホロになります。

●ローストビーフ用:付属の調味料は使ったことがないので分かりませんが、お肉は美味しいです。 f:id:nostress:20210114175847j:plain

【サラダ】 大容量で一つに色んなお野菜入って、種類豊富。美味しいです☆ f:id:nostress:20210114180940j:plainf:id:nostress:20210114180945j:plain

【お魚】 ●サバ:スモークされたサバ。フライパンで焼いて召し上がれ。 f:id:nostress:20210114181550j:plain

●タラ:煮るなり焼くなりお好みの調理法で。 f:id:nostress:20210114181838j:plain

●鮭 f:id:nostress:20210114182110j:plainf:id:nostress:20210114182114j:plain

【チーズ】 細かい?チーズ、モッツァレラチーズ、スライスチーズ。 f:id:nostress:20210114183017j:plain

お読み下さりありがとうございます^_^

オランダ 駐在で行った手続き・登録など

f:id:nostress:20210113085941j:plain こんにちは😃

(オランダ に越してきて早一年半が経過。 私と娘は主人より1か月遅れてオランダ にやってきました。)

オランダ に来て、行った手続きや登録のご紹介です。ざっと以下の5点です。

①滞在許可申請、IDカード作成

②銀行口座の開設

ホームドクターの登録

④ 車の運転免許証の取得

⑤児童手当ての申請 ————————————————————— 各手続きの流れは以下をお読みください♪↓↓

①滞在許可申請、IDカード作成 : BSNナンバーの取得、住民登録。 到着して数日、早々にExpat centerへ

書類提出や記入、いくつかの質問に回答。証明写真の撮影等をしました。 【会社によると思いますが、手続きに詳しいオランダ人女性が付き添ってお手伝いしてくれました。】

→後日、娘と一緒にIDカードを取りに行きました。

日本への一時帰国や他国から再入国の際には、空港ではEU住民用(?)窓口に並んでこちらのIDカードを提示すればすぐに入国できます。(※日本のパスポート提示不要です。)

②銀行口座の開設: Expat center で滞在許可申請、IDカード作成手続き後、近くのABN AMROに直行して開設しました。

ホームドクターの登録: どんな症状でも(救急時は除いて)まずはホームドクターである(GP)総合診療医を受診した後に必要が有れば、専門医を紹介してもらう流れです。(※日本のようにいきなり専門医にはかかれないのです;)

【登録手順】(GPによって異なる) 病院に電話で登録したい旨を伝えて、自分のメールアドレスを教える →登録フォームがメールで送られてくる →記入した登録フォームをPDF化してメールで返信する →病院から電話が来なければ、こちらから架電して登録する為に病院に出向く日のアポを取る→病院で血液型などを聞かれて終了。

④ Rijbewijs(運転免許証)の取得→日本の自動車運転免許証の書き換え: 住民登録から6ヶ月以内に行うこと。

車の運転は苦手なのでオランダ で運転するかは分かりませんでしたが、主人が書き換えをするタイミングで自分の分も申請しました。

主人主導だったので詳しい申請手順は分かりかねますが、ざっと覚えている範囲で、

1)日本の運転免許証の翻訳を日本大使館に依頼する。: アムステルダムホテルオークラに月1?で領事館が出張してくれているので、こちらへ行きました。(※コロナ禍での対応は不明です)

2)CBR (Het Centraal Breau Rijvastdigheidsbewijzenのホームページから健康適正チェックを行う。 ※検査を受けるのにDigiD(政府のオンラインサービス)への入力作業が必要です。(アクティベートするまでに数日要します。)

3)免許証用の顔写真を取りに行く。:写真のサイズ基準が何かと厳しいようなので、写真機ではなく写真館での撮影がオススメです◆

4)市役所にて免許証申請をする。

5)RWDから手紙がきたら、市役所に取りに行く。

⑤(お子さんがいるなら)児童手当ての申請: 詳細は後日追記します。

【アジア人差別の一例】ほとんどありませんが、残念ながら差別はあります。。☆基本的に皆とても親切ですのでご安心を☆

●知人女性は1人で役所に行ったところ、明らかな アジア人女性を馬鹿にした差別的態度を取られたようです。

(※こんなときは、私たちの母国語の日本語で怒りを露わにするのが有効です!【通じなくても怒りは伝わります】そもそも私の場合は、オランダ 語は話せないし、英語では怒りを表すバリエーションも技術も足りていないので。)

①滞在許可申請、IDカード作成

②銀行口座の開設

ホームドクターの登録

④ 車の運転免許証の取得

⑤児童手当ての申請 以上、オランダ に来て行った核となる手続きでした。

お読み下さりありがとうございます^_^

長く使えるおもちゃ0,1,2,3歳以降も。

こんにちは😃

もうすぐクリスマスですね♪

今まで3歳の娘にあげたプレゼントのご紹介です。(一部女の子用ですが、男女不問のもの多数ご紹介)

長ーく使ってもらえるおもちゃを厳選してあげています☆ ※使い方が決まりきっていないクリエイティブなものが長く遊べるおもちゃの定義かなと思っています。

もうすぐ4歳を迎える娘にまだまだ活躍してくれそうです。

ちなみに娘は早生まれなのでクリスマスとお誕生日までの間は数ヶ月です。(よって、毎クリスマス時点で○歳後半←伝わりますか?^_^;)

0歳のクリスマス: はらぺこあおむしの絵本 赤ちゃんの時から様々な色を見せて脳に刺激を。 数字、曜日も学べるので3歳の娘もまだ読んでます。

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1歳のお誕生日: ストライダー(キックバイク) 対象年齢は1歳半〜でなのですぐに乗りこなせるものではありませんが、当時はアメリカ在住でお家が広かったので室内で親が押して乗せてました。

実際に乗れるようになったのは2歳になってから。 (1歳なりたて時はまだ何をもらって嬉しいかなんてまだ分からないだろうと、長く使える  親の都合で選びました。)

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1歳のクリスマス: デュプロブロックLEGOの大きい版) メルちゃん入門セットピアノ 絵本【折りたたみ式ピアノ】鍵盤が長いものをチョイス。ピアノ初心者の大人でも使えます。)

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超絶オススメ商品です!鍵盤が長い豊富な収録曲、曲再生して子供を踊らせて時間稼ぎ、歌詞本を使って平仮名覚え、ピアノ初心者の練習にも。

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2歳のお誕生日: ボールプール(お友達が遊びに来たら特に盛り上がる。カラフルなボールで色の勉強にもなります。) 

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2歳のクリスマス: キッチン(機能的な仕掛けが多いものを選びました。) イ○アのキッチンは仕掛けが少なく、ほぼ収納棚となっていてすぐに飽きられる、場所を取る....と聞いていたのでこちらを。 オランダ では半額セールで6千円代だったので、日本での購入だと高すぎてビックリでした🥶

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3歳のお誕生日: プリンセスのドレス(アナ雪のエルサ)、 デュプロお家バージョン(①まずは親が説明書通りに作成→②自由な発想で→③子供が説明書を見ながら作成。子供が説明書を見ながら作っている姿には感動🥺)☆追加でデュプロの基礎版も買ってあげて下さいね♪  

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3歳のクリスマス: 自転車 (まずは補助輪付きでペダル漕ぎの練習→補助輪なしで練習) ストライダーでバランス感覚は養われている(はず)なので、すぐに補助輪なし自転車に乗りこなせることを期待。

自転車はオランダ で購入したので、日本でのオススメは分かりかねます。

お読みくださりありがとうございます^_^

デリケートゾーンのかゆみ対策、オムツかぶれにも

こんにちは😃

いきなりこんなお恥ずかしいテーマで失礼します🙏🙏

かれこれ15年以上悩んでいた「デリケートゾーンのかゆみ」を一発で撃退したクリーム(軟膏)のご紹介です!!

(※かゆみの原因はカンジダ菌等ではなく、生理用ナプキンや下着によるかぶれやムレでした。)

オランダで出会ったSudo crem (スドクリーム)、元々はイギリスの商品。 イギリス英語ではソードクリームと発音されていました。 f:id:nostress:20201127220113j:plain (オランダ では125g入り約4€。250g薬6.5€。スーパーマーケットや薬局で買えます。)

この商品は日本の楽天でも買えます!!カタカナ表記では「スドクリーム」となっています。嬉しい送料無料!!楽天リンクはこちら💁‍♀️>
【海外発送】スドクリーム 軟膏 125g デリケートな赤ちゃんのお肌や敏感肌に
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【塗る時のコツ】 お風呂上がりの清潔な患部をティッシュ等でよく拭いてから、クリームを塗りましょう! 水分が残っていると結局またムレて、効果半減になるので、しっかり水分を取り除くこと☆

★子供のオムツかぶれ用に友人に教えてもらったものなので、赤ちゃんから使えます。 オムツでかぶれて赤くなったり、痒がっている患部は2日以内には治っています◎

赤ちゃん〜大人まで使えるこのクリーム。授乳中、妊娠中も可能です🙆‍♀️

  効能を調べてみると、、 吹き出ものやニキビ、乾燥、シワ、虫さされ、小さな切り傷ややけど、かかとのひび割れ、股擦れ、日焼けの鎮静etc. ほとんどの肌トラブルに効く万能薬でした☆

デリケートゾーンのかゆみの原因には、大きく分けて「かぶれ」と「感染症」の2つがあります。 カンジダ菌などの感染症の場合は、症状を悪化させる場合があるのでお医者さんの診断を受けてくださいね◆

今まで婦人科で診察を受けて、感染症チェックも数回しましたが、感染はしておらず、「ムレ・かぶれ」が原因でした。

生理用中はもちろんのこと、生理後も痒みをずっと引きずってお風呂やお布団に入って身体が温まると痒くて仕方がなかったです!!

掻き壊して→痛い→けど痒い→また掻き壊すの繰り返し。。 治まってきたと思ったらまた生理でムレる。。 痒いって意外と辛いんですよね😂

オイラックスクリーム等の様々な処方薬や市販のフェミ○ーナ軟膏、メンソレータムの鎮痒クリームを塗ったり、患部を冷やしたりしてきましたが、一向に良くならなかったのに、このスドクリームが一回で悩みを解決してくれました!

友人のお母様(50〜60代)にも試して頂いたところ、一回で痒みを撃退してくれた!とのことです(≧∇≦) もう、手を取り合って喜びを分かち合いたい気分でした!  そのくらい地味に痒みは辛かったー( T_T)

清潔な肌に**水分を拭き取ってからクリームを塗ってくださいね

お読みくださりありがとうございます^_^

オランダにないもの〜生活編〜

f:id:nostress:20201125184814j:plain こんにちは😃 オランダ に「ない」もののご紹介です。

荷物の再配達制度はありません: 不在であれば、ご近所さんに預けます。

治安の良さの表れでしょうか?今のご時世、日本じゃ考えられませんよね。

出産後の入院制度はありません: 産後2〜3時間で退院させられます。※もちろん母子ともに健康であることが条件。帝王切開出産などの場合は入院させられます◎    →この短時間退院が可能なのは、産後1週間ほど看護資格を持ったkraamzorg (クラームゾル)が自宅に来てお手伝いをしてくれるから。

赤ちゃんとママの健康管理、沐浴やその他のお世話、頼めばお掃除やお洗濯、お料理、お買い物もしてくれます。

しかも料金は保険会社が支払ってくれるのでなんと無料☆(ただし、入っている保険のプランにより利用時間等は異なる。)

自宅にはクラームゾルフの他、助産師さん、保健師さんが来て母子の身体検査をしてくれます。

●郵便物、商品説明、調理法の英語表記はありません: スーパーで買う食材は基本的にはオランダ語のみ。 

インスタント食材の調理説明にドイツ語、フランス語表記はあるのに、なぜか英語だけない。

オランダ人の90%以上が英語堪能。 「オランダ語理解比率≒英語理解率」だから英語記載がないのかな??

◆「イギリス嫌いだから」とも聞いたことありますが^_^;

解決策】 ☆google翻訳アプリのカメラ機能を使いましょう☆このカメラ機能が付いた時は感動しました🥺

オランダ語→日本語よりも、オランダ語→英語の方が翻訳の精度は高いです。

が、英語を読むのも面倒だし、英語の訳自体も分からなかったりするので、日本語への翻訳に頼りがちです。 https://apps.apple.com/jp/app/google-%E7%BF%BB%E8%A8%B3/id414706506

○過去形になりますが、 Amazon.nl(Amazonオランダ)はありませんでした。 出来たのは、2019年11月くらいかな?

Amazon の代わりに主流な通販サイトはbol.com です。

オランダ版が出来るまではAmazon.de(Amazonドイツ)を利用。

オランダにAmazonが無いと知ったときは衝撃でした😳 Amazonオランダが出来たとは言え、どうやらまだ品揃えは少ないようです。

通販でお買い物する時には、Amazonオランダとbol で価格比較をして購入しています。 洗剤等の日用品をまとめ買いをするにはbol がお買い得な印象です◎

海外サイトを翻訳するには?→'chrome'を使いましょう】詳しくは、過去記事をご覧下さい。👉 海外サイトを日本語表示にする方法 - ズボラ主婦のゆるっとブログ

お読みくださりありがとうございます^_^

オランダの卵【注意すること】

こんにちは😃

卵を買う、料理で扱う、食する時の注意点をご紹介。

【生卵は食べられない】 オランダに限らず、基本的に海外の卵は消毒がされていないので生で食べることはできません。 サルモネラ菌対策がなされていないのです。

(ただし、スウェーデン産の卵はサルモネラ菌対策が義務付けられているので、生食okのようです◎アムステルダム内ではATARIYAという日本食材店でスウェーデン産の卵が買えるみたい。)

【卵を買うとき】 必ず箱を開けて、「割れてないか?なるべく綺麗なものか?」をチェックしましょう。

洗浄・消毒がされていないので、糞尿羽が付いています。。

イギリス、アメリカにも住みましたが、オランダの卵はダントツで汚れており、匂いもきついです。(-_-)

f:id:nostress:20201123085333j:plain 10個入り3.85€。 我が家では、オランダで一番店舗数が多いスーパーマーケットAlbert Heijn (アルバート ハイン)でBioの卵を購入しています。

オランダの卵に成長ホルモン剤が使われているかは正直不明ですが、、卵の殻の汚さからBio商品の方がまだ安心なので選んでいます。

【料理するとき】 洗浄・消毒がされていないので、卵を触ったら必ず手を洗いましょう

私は生卵を割ったとき、茹でたまごの殻を剥いたときも石鹸で手を洗っています。

主人曰く、ゆで卵を作った後の手鍋に卵の臭いが付着してとれていない ことから、ゆで卵専用の手鍋ができました。

※卵の殻が汚れているからと言って、水で洗うのはご法度ですよ👐 卵の殻に開いている無数の穴から菌が中に入り込んでしまいますからね。

お読みくださりありがとうございます^_^