ズボラ主婦のゆるっとブログ

家事、育児、旅行、海外生活について。イギリス→アメリカ→現在はオランダで駐妻してます。

【オランダ】ビタミンKとビタミンD

こんにちは😃

赤ちゃん・子供用サプリメントのご紹介です。 ビタミンKとビタミンDf:id:nostress:20210302105631j:plain

母乳だと不足するビタミンKは生後13週間まで。

→日本でも完母だったけど、当然知らなかったのであげたことなかったな。とりあえず長女は元気モリモリ。

☆粉ミルクと混合の場合の摂取については聞いてみてください。

●日照時間が少ないので、ビタミンDを4歳まで摂取することが推奨されています。

→日本では日焼け止めを塗っているが故に、ビタミンDが不足していると聞くので、これは日本でも良いかも♪

ビタミン剤のブランドはどれを選んでも良さそう。 ただしSUIKERVRIJ シュガーフリーのものを選びましょう◎

OLIE オイルベースしか使ったことないですが、あげやすいです。

【あげる時のポイント】

授乳(ミルク)の前に、一種類ずつ、2回に分けてスプーンであげましょう

例)ビタミンD→ビタミンK→授乳 ★ビタミン剤の後に授乳をすることで、ビタミン剤を確実に胃に入れられるように。

げたかどうか分からなくなったら、「あげない」でください

f:id:nostress:20210302110732j:plain カゴからの出し入れで、あげたかどうかの管理をしています。

お読みくださりありがとうございます^_^