オランダお役立ちブログ

オランダ 生活(英→米含む海外生活3か国目)、子育て、英語について。

オランダ の離乳食。市販の離乳食と楽になるヒント

こんにちは😃

オランダ では『生後4ヶ月から離乳食を始めてもok!』と言われます。

日本は『5、6ヶ月〜』と言われますよね。

日本の離乳食開始時期をドクターに伝えたら、『せめて6ヶ月からは始めてね!』と言われました。

オランダ で売っている①市販の離乳食のご紹介です。

また、特に初めてのお子さんで「離乳食」となると何かと気構えてしまったり苦労が多いかと思います。  そんな親御さんたちの気が少しでも楽になるよう、②「離乳食」やアレルギーに関するヒント と ③私のテキトーズボラぶりについても書きます💡

①オランダ の市販離乳食

ベビーフードは、ほぼほぼbioやオーガニック商品。

↑水や牛乳を合わせて加熱するだけで出来るオートミール 、お米のお粥の素も売ってます。

こんな感じで離乳食コーナーがあります。こちらはヘルダーラントプレインの中にあるアルバートハインXLです。(スーパー)

略してahアーハーは店舗規模がそれぞれ異なり、XLだと離乳食の種類も豊富です。

離乳食はいずれも日本と同様、目安として対象月齢が記載されています。

●パウチに入ったスムージー;
右端のはスナック菓子です。

スムージーは、全体的に果物のみのものが多いです。

ブロッコリーやニンジン入りのものも多少あります。

少しでも良いから野菜を摂って欲しいのが親心。笑  

●瓶詰めタイプや、プラスチック容器タイプのもの。

google translate アプリの英語訳と日本語訳バージョンを。

防腐剤なし!👍✨

今のところ一回では食べきれないので、小分けして冷凍保存しちゃっています。※←自己責任でお願いします。 (数日冷蔵庫に入れておいて、冷凍することがほとんど🤭ですが、娘は体調崩しておりません。)

【保存方法は?】

サランラップに包んで、指で分割して冷凍→解凍する時には欲しい分だけを手でパキッと簡単 に折れます。(ジップロックでも良し◎) お粥に混ぜてあげることもあります。 簡単なお粥の作り方についてはこちらを💁‍♀️ https://www.nonstress.xyz/entry/solidfood/rice

海外のサランラップは『温める時には食品に直接付かないようにしてね』等と書かれているので、ラップで冷凍保存→レンジ解凍する場合は日本のものを使って下さい!

②「離乳食」やアレルギーに関するヒント

【先輩ママでもあるお友達情報】

●離乳食を食べなくても悩まなくてok!

→離乳食もお水も一切摂らなくて、「摂取するのが夜の母乳だけ!」という元気な赤ちゃんも居ること。

「断乳したら食べるようになる!」というのもよく聞きますよね。

●『重いアレルギーの場合は、母乳を通して、ママが摂取した食べ物からでも反応があるから、そこまで神経質に気にしなくても大丈夫だよ。』と教えてもらいました。 (←お子さんが多数のアレルギー持ちで詳しい方より。)

●「初めての食材は、午前中で病院が開いている時にあげましょう。」と言われていますよね。→なんなら、病院の待合時にあげる。(病院での食事は国によりけりかもしれません。)

●エビのアレルギーチェックは、「かっぱえびせん」で済ませちゃいました。

●旅行中や外出中の離乳食がきちんと出来なくても、『そんな短期間で影響ないやろ』という夫の助言により気が楽になりました。

●『義母が栄養士でお料理上手だけど、夫は味音痴(味覚が鈍感?)だから、そんなに気にしなくて大丈夫だよ。笑』という友人談  →もちろん身体には良いと思います☆

③私のテキトーズボラぶり

あくまで素人判断と経験によるものですので、ご自身の判断でお願いします。きっちりされたい方には何のアドバイスにもなりませんが、、どなたかの気が楽になったら嬉しいです(☻-☻)

テキトーズボラな私が娘の離乳食を開始したのは、、、腰が重過ぎて、ギリギリ生後6ヶ月?7になっていたかもです💡😅(長女も7ヶ月から👶🏼🍚🍴)

※もうすぐ5歳の長女も1歳になった次女も元気モリモリです!

「離乳食」は始めてしまえばどぅってことないのに(←いや、正直手間よね大変よね😂)、なんだか壮大なものと捉えてしまって、なかなか重い腰が上がらなかったのです。

次女はもう「最後の赤ちゃん」と思うと、母乳や粉ミルク以外を体内に入れるのが寂し悲しいのもありました。🤣

離乳食を開始したものの、一日の食事回数やタイミングもキッチリしていません。(まだ授乳してるし大丈夫でしょう!🙆‍♀️という独断です。)

旅行中や外出時は、『そんな短期間で影響しないやろ』という夫の助言に乗っかって、キチンと出来ていなくてもok!としています◎

手作りもしますが、市販離乳食(ベビーフード)にも大いに頼っています。

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以上、①オランダ の市販離乳食のご紹介、気が少しでも楽になるような ②「離乳食」やアレルギーに関するヒント と ③私のテキトーズボラぶり についてでした。

どなたかのお役に立てたら嬉しいです♪

2021年も最終日!

この一年は、インスタに公開アカウントを作ってブログと連携させて(私的)大きな一歩を踏み出した年でした。

いつも「イイね!」やブログを読んで下さっていることが大変嬉しく励みになっております。ありがとうございます😊🙏🙏❤️

2022年もマイペースながら頑張りますのでよろしくお願いします💕   

皆さま、良いお年をお迎えください☆

お読み下さりありがとうございます^ ^