こんにちは😃
先週末にコロナワクチンの2回目を接種してきました。【ファイザー】
●私は30代半ばの女。完母で授乳中です。
既に2回接種済みの両親は高齢なのもあり、目立った副反応はなかったみたい。
若い人ほど、強い副反応が出やすいと言われている2回目。
結果、幸い私の副反応は大したことなかった！◎ 同日に受けた夫は1回目同様、腕の怠さのみ。
ファイザー社製ワクチン2回目の副反応と接種当日の流れについて書きます。
１回目の記録についてはこちらを💁♀️
【副反応は？】 インスタのストーリーには『異常なし』と載せてましたが、振り返るとあの倦怠感は副反応だったみたい。
慢性疲労と寝不足が原因かと思ってました。この二つも少なからず関係してはいると思いますが。
という訳で、私の副反応は三点。①腕の痛み（怠さ）②全身の倦怠感 ③微熱（37℃）
●接種から7時間経過; 腕が怠重い
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●9時間経過; 赤ちゃんの抱っこが辛い
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●16時間経過; 授乳で夜中に目覚めると、腕が痛くて重い。反対の手で持ち上げないと動かせないほど怠重く痛い。
加えて、胃痛・弱ーい頭痛。腰の鈍痛。（⇦これらは食べすぎ・寝不足・抱っこのしすぎが原因か？）
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●19時間経過; 腕の痛みがかなり緩和。反対側の手で持ち上げる必要なし。頭痛腰痛はなくなる。
※偶然発見しましたが、前回同様で血行を良くしていたらokなのかなと思いました。
打たれた腕を枕にのせて（心臓より高く）おいて、添い乳寝していたら腕の痛みはなくなりました。◎◎ ！個人の意見です！
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●23時間経過; 外出中に倦怠感を覚える。
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●25時間経過; 熱を計ると微熱だと発覚。（平時が36.2℃に対して、37℃あり。）
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●30時間経過; お昼寝をした甲斐もあって、倦怠感が解消！！
【周囲の副反応は？】 ・高熱が数日出た方もいますが、その後は元通りに体調回復。
・倦怠感や微熱。
・腕の怠さや痛みのみ。
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【ワクチン接種当日の流れについて】
私が受けた会場はスキポール空港の近くにありました。
予約時間は、もはや関係ない！？時間は見られませんでした。
また、前回はほとんど見かけなかった子連れがちらほら目立ちました。夫婦で来てる人も増えていたような感じ。
前回のような会場の緊張感はなし！
①12:20 会場入り。（予約時間は13:05 ) 受付窓口に行く手前にいる係員に問診票を見せる。
ハンドサニタイザーは置いてあるものの、強制力はなし。（前回は係員の前で手指の消毒をさせられたのに、緩いよ緩い！オランダ人よ。。）
（問診票を忘れた場合は、ここで貰える。※ただし、オランダ語表記であり、現地書き込みは大変なので問診票の持参をお忘れなく！！）
②受付窓口で●1)問診票 2)運転免許証を見せる。（BSNを確認しているぽい）← 運転免許証が無ければ、パスポートとレジデンスカード。 （保険証も一応持っとこ）
●スタッフに『2回目？』と聞かれる。
私: 念のため、『ファイザー？』 と聞く。
スタッフ: 『イエス』の答え。
『次の係員に接種場所番号を案内されるから進んで待っていてね。』と言われる。
③接種場所番号を言われ、該当窓口へ。 最初の受付で見せた資料をそのまま見せる。
スタッフに 『2回目よね？ 前回はどうだった？』 と聞かれる。
私: 『グッド ノープロブレム』と答える。
スタッフに 『ファイザー』と言われる。
④いざ接種場所へ。
●自分の名前と誕生日を答える。 ●『左の腕でok?』『ワクチンの注意書き貰ったか？』と聞かれて、一応もらっておいた。 ※利き腕とは逆にしましょう◎
12:27 案の定アルコール消毒はされずに、注射！ （会場入りから7分で注射完了◆）
筋肉の筋に入れられてる感？で、少し痛かった 前回は痛みゼロ。
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『15分間待機してから帰ってね。』と言われる。
⑤パーテーションで区切られ、ソーシャルディスタンスが保たれた椅子が並ぶ待機場所で待つこと15分。
皆んなスマホをいじったりしながら待っていました。
⑥何事もなく終了。
重たい副反応が現れるのは翌日からだろうということで、注射後は家族でそのまま公園に行きました。 太陽に照りつけられながら、子供とお水遊びでガッツリ遊び疲れました。
【事前に用意していた鎮痛剤は？】
1回目同様 副反応が出たとき用に、鎮痛剤「パラセタモール」を用意しておきました。
こちらは、オランダで次女を出産後、クラームゾルフ（＝産後のお手伝いさん）に買ってきてもらったものの残りです。授乳中でも飲めます🙆♀️◎（私は完母）
出産後すぐから飲めます。元は子宮収縮や後陣痛の痛みどめに。
【ポイント】※個人の意見です！
●打たれた腕は心臓よりも高い位置に置いて寝る。
●接種翌日には腕の上げ下げや腕回しをする血行・血流を良くしましょう。
●接種当日は予定いれてもokかな。
●接種翌日は軽めの予定を入れても良いが、大人しくしているのがベター。
●接種後30時間経過; お昼寝をした甲斐もあって、倦怠感が解消！！
以上、コロワクチン2回目の副反応と接種日の記録でした。
お読み下さりありがとうございます^ ^