ズボラ主婦のゆるっとブログ

家事、育児、旅行、海外生活について。イギリス→アメリカ→現在はオランダ在住。2人姉妹の母です。

生活

【渡航準備】海外駐在の持ち物と極意5箇条(海外生活3か国目)

こんにちは 「海外駐在が決まった!移住することになった!」→ 『何を持って行ったら良い??』を解決する持ち物リストと、選別に係る極意を書きます。 渡航準備中の方、一時帰国で買い足したいものをお考えの方のご参考になれば幸いです。 【持ち物選別の極…

罪悪感の少ないおやつ6選

こんにちは 妊娠中はやたらとお腹が空いて、深夜にもよく食べてました 産後の今でもたまに食べているおやつ6選の紹介です。 ダイエット中にもいかがでしょうか?? 甘い物としょっぱいものを交互に食べたくなる無限ループよ オランダ だけではなく、他ヨーロ…

海外、オランダに住むってこんな感じです(生活編)

こんにちは 『海外、オランダ に住むってどんな感じ?』とよく聞かれるので、思いつくままに書いてみます 私の海外生活歴、海外生活に共通すること、オランダ 生活について。 まずは、、、私の ●「結婚前」の海外生活経験について; ・幼少期(3歳〜5歳のうち…

【ヨーロッパ・オランダ】カビを撃退!

こんにちは カビ取り洗剤をお探しではありませんか? (オランダ以外のEU圏の販売サイトもあります◎) お風呂に入る時にドアを閉めているのですが(←閉めるの常識か。保温効果狙い。)、季節柄なのか最近はやたらと黒カビが出来始めていました。 黒カビを一…

コロワクチン2回目の副反応と接種日の記録

こんにちは 先週末にコロナワクチンの2回目を接種してきました。【ファイザー】 ●私は30代半ばの女。完母で授乳中です。 既に2回接種済みの両親は高齢なのもあり、目立った副反応はなかったみたい。 若い人ほど、強い副反応が出やすいと言われている2回目。 …

【オランダ】健康診断◎日本語で

こんにちは アムステルラント病院で健康診断を受けたい方、受ける予定の方へ。 オランダに居ながら、「日本語で」健康診断を受けられます。 私たち家族は、2021年5月にアムステルフェーンにあるアムステルラント病院で、健康診断を受けてきました。 当日の流…

【オランダで日本食】東京キッチンさんのオードブル

こんにちは 家事負担軽減と、自炊に飽きてきた時に頼む「東京キッチン」さんのオードブルのご紹介です。 オードブル→商品名だと、 おまかせファミリーアラカルトセット。 過去3回注文した食事内容やサイズについて書きます。 東京キッチンさんの注文ページリ…

Uber の使い方【シンプルに分かりやすく説明】

こんにちは 最近Uberの使い方をやっと(!)マスターしたので書きます。 最近は娘の幼稚園の後、お友達を預かるのに幼稚園から自宅までUberを使って帰っています。(4歳の子2人をバスと徒歩で連れて帰るのは、バスの待ち時間も含めるとなかなか厳しい) 機械…

【ヨーロッパ・オランダ】排水口の詰まりには

こんにちは お風呂のバスタブや洗面所の排水口詰まりにお困りではありませんか? オランダにもあります。日本でいうパイプユニッシュ的なもの。 'DesTop'友人に教えて貰ったもの。 小さめなah(アルバートハイン)スーパーマーケットにも売っていました◎€2.8…

コロナワクチン接種の記録と授乳中にも飲める鎮痛剤

こんにちは 先週末にコロナワクチンの1回目を接種してきました。 ドキドキして迎えた当日。 周囲では、『インフルエンザワクチンを受けた時みたいな感じ』との感想をよく聞きます。 【事前に用意していた鎮痛剤は?】 副反応が出たとき用に、鎮痛剤「パラセ…

【オランダ】牛タンを食べよう

こんにちは スタッツハルト(アムステルフェーン)の金曜日マーケットでよく買う食材の一つ。 牛タンです。 オランダで牛タンが食べられるなんて思わなかった ☆簡単時短——ネギのみじん切りについても書きます☆ 金曜日マーケットが開催される場所はこちら‍♀️ …

【オランダ】花粉症の薬

こんにちは もともと花粉症持ちではある主人。 昨日(2021.6.8)症状が顕著に現れたので、お友達にオススメのお薬を聞いて早速買ってきました。 Etosエトスにて€9.99でした。 効果ありみたいです◎ 花粉症でお困りの方はお試しを♪ 【余談】 セルフレジにて薬…

【オランダ】ニキビ薬

こんにちは オランダでニキビ治療薬をお探しの方はこちらがオススメです♪ Etos エトスでたしか€15くらいで買いました。 他の商品に比べるとお高め。笑 (単純比較するものではありませんが。) 【使い方】 顔全体用ではなく部分用なので、綿棒で適量を患部に…

【オランダ】ベランダでBBQ

こんにちは ついに我が家もベランダでのBBQデビューをしました!まだ寒かったので、ベランダで焼いて、食べるのはお家の中で。 焼き鳥とソーセージ。(焼き鳥は自作☆) オランダではベランダ(バルコニー)でBBQをします。 一軒家住まいだったらお庭でやると…

【海外・オランダ】現地購入がオススメな家電5選+他

こんにちは 現地購入がオススメな家電についてご紹介します。 基本的には「毎日使うもの」は現地購入がオススメです。 ①ドライヤー ②電気ケトル ③アイロン ④扇風機 ⑤ルンバ ーーーーーーーーーーーーー 【その他、現地調達されているものは?】 我が家はfurn…

【ヨーロッパ・オランダ】洗濯機の使い方〜自己流〜

こんにちは オランダでの洗濯機の使い方、乾燥機に入れるものについて書きます。 あくまで自己流ですので、正しいかは分かりかねます。。^ ^; オランダの洗濯(機)の特徴は、 ●「洗剤には色柄もの用、白もの用、黒もの用の三種類あり」 ●「洗濯には時間がか…

【海外・オランダ】子供服はどこで買ってますか?

こんにちは 可愛い子供服を買うのが趣味の一つです❤️ オランダに来てからは、 ①ZARA ②H&M ③next ④HEMA で主に購入しています。 中でも③nextは、プチプラなのに生地もしっかりしていて可愛くてお気に入りです♪ ①ZARAも②H&Mも日本でお馴染みのブランドなので、…

【海外・オランダ】日本から持ってきて良かった家電5選+1

こんにちは 日本から持参して良かった家電のご紹介です。 うち4つは日本在住でもオススメの家電です☆ ※!変圧器もお忘れなく! ①ホットプレート(たこ焼きプレートつき) ② 炊飯器 ③コードレス掃除機(ダイソンではなく、MITSUBISHI!) ④電動フロアモップ ⑤…

荒れないリップクリームを発見!

こんにちは やっと出会えた荒れないリップクリーム。 オランダの薬局やスーパーでよく見かけていたこのリップクリーム。 パッと手に取り買ったLabelloラベロ 'Hydro care'。スーパーマーケットのah(アルバートハイン)では€3.25。 ←これなら更に優しそう、…

【海外・オランダ】赤ちゃん用洗濯洗剤(染み抜き編)

こんにちは オランダでの、赤ちゃん衣類の染み抜き(臭い除去)洗剤のご紹介です。 日本で愛用していたものについても載せています。 赤ちゃん衣類にウ○チ汚れや食べ物のシミはつきものですよね。 (ズボラなので、基本的に汚れはすぐに対処せず放置癖があり…

【オランダ】日本食は食べられる?

こんにちは よく日本の友達に、『オランダでは何を食べてるの?』と聞かれます。 →自炊の日本食も、デリバリー(or テイクアウト)の日本食も食べてます◎ 日本食以外にインドやタイ、シンガポール、メキシカン等の各国のお料理もデリバリー(or テイクアウト…

【オランダ】現地スーパーで買える日本食材

こんにちは 上記の写真のように、現地スーパーのahアルバートハインやJumboユンボにも日本食材コーナーがあります。 (正直、試したことのない商品も多くあるので 味は分かりませんが)ご紹介します。 ※中には大型店舗でしか取り扱いのないものもあります。 …

【海外出産育児】日本で買うべきグッズ9選

こんにちは 第一子は日本で、今回第二子をオランダで出産しました。 日本から持ってきて良かったもののご紹介です。 (結論から述べると、現地調達できるものだけでのやりくりは可能。 ただし日本でしか買えないもので絞るならば、骨盤ベルト と 腹巻き、 赤…

オランダでの妊婦検診スケジュール

こんにちは 妊娠発覚してからの妊婦検診スケジュールややったことについて書きます。妊娠中の方たちのお役にたてれば嬉しいです^^ 市販の妊娠検査薬で陽性反応が出たため、GP(かかりつけ医)にメールで連絡。 メール内容は:第二子であること、最後の生理…

【オランダ】産後のママ用サプリメント

こんにちは オランダ人クラームゾルフさんに勧められて飲んでいるサプリメントはこちらです。 産後も葉酸サプリは継続して飲むことが推奨されていて、こちらのママ用に切り替えました。 鉄分不足解消にも‍♀️ Etosやkruidvatで15ユーロしないくらい。 1+1♪ 一…

オランダ生活 よく買う食材

こんにちは 我が家がよく買う現地食材についてのご紹介です。 オランダ の代表的なチェーンスーパー Albert Heijn (アルバートハイン)を利用してます。 ※画像はAlbert Heijnのアプリよりお借りしています。 【牛肉】 ●ステーキ肉用:ミディアムレアでいただ…

オランダ 駐在で行った手続き・登録など

こんにちは (オランダ に越してきて早一年半が経過。 私と娘は主人より1か月遅れてオランダ にやってきました。) オランダ に来て、行った手続きや登録のご紹介です。ざっと以下の5点です。 ①滞在許可申請、IDカード作成 ②銀行口座の開設 ③ホームドクター…

オランダにないもの〜生活編〜

こんにちは オランダ に「ない」もののご紹介です。 ●荷物の再配達制度はありません: 不在であれば、ご近所さんに預けます。 治安の良さの表れでしょうか?今のご時世、日本じゃ考えられませんよね。 ●出産後の入院制度はありません: 産後2〜3時間で退院させ…

オランダの卵【注意すること】

こんにちは 卵を買う、料理で扱う、食する時の注意点をご紹介。 【生卵は食べられない】 オランダに限らず、基本的に海外の卵は消毒がされていないので生で食べることはできません。 サルモネラ菌対策がなされていないのです。 (ただし、スウェーデン産の卵…

口を閉じて食べさせるには?【声かけ】

こんにちは 【お腹さんに食べてる音を聞かせてあげよう】 『食べる時は口を閉じてね』と教えていてちゃんと出来ていたのに、ある日から噛んでいる音を聞いて楽しくなったのか or 『口を閉じて』と言われたいが為にふざけているのか 口を開けるようになった。…